En nuestra sociedad, los prejuicios relacionados con la edad, conocidos como edadismo, están tristemente extendidos. Este fenómeno no solo afecta la autoestima y el bienestar de las personas mayores, sino que también puede limitar sus experiencias, incluyendo algo tan placentero y revitalizante como las vacaciones de verano. En este artículo, abordaremos qué es el edadismo, cómo se manifiesta y cómo podemos combatirlo para asegurar que todos, sin importar su edad, puedan disfrutar plenamente de sus vacaciones estivales.

¿Qué es el Edadismo?

El edadismo se refiere a los estereotipos, prejuicios y discriminación hacia las personas debido a su edad. Este tipo de discriminación puede ser sutil o evidente, y se manifiesta en diversas áreas de la vida cotidiana, desde el entorno laboral hasta las interacciones sociales y, por supuesto, durante las vacaciones.

Algunos ejemplos de edadismo incluyen:

• Estereotipos negativos: Considerar que las personas mayores son frágiles, lentas o incapaces de participar en ciertas actividades.
• Desvalorización: Subestimar las capacidades y contribuciones de los mayores.
• Exclusión social: No incluir a personas mayores en planes o actividades bajo el pretexto de que "no podrán" o "no les interesará".

Edadismo en las vacaciones

Cuando se trata de vacaciones, el edadismo puede manifestarse de diversas formas, afectando la experiencia de las personas mayores:

1. Destinos y actividades limitadas: La creencia de que ciertos destinos o actividades no son adecuados para las personas mayores puede llevar a la exclusión de opciones que podrían ser disfrutadas plenamente.
2. Trato infantilizante: Tratar a los mayores como si fueran niños, asumiendo que necesitan asistencia constante o que no pueden tomar decisiones por sí mismos.
3. Falta de acomodaciones adecuadas: No considerar las necesidades específicas de las personas mayores, como la accesibilidad, puede hacer que sus vacaciones sean menos agradables.

Combatir el Edadismo Durante las Vacaciones

Para asegurarnos de que las vacaciones sean inclusivas y agradables para todos, es fundamental tomar medidas para combatir el edadismo:

1. Romper estereotipos: Reconocer que las personas mayores tienen una amplia variedad de intereses y capacidades. Muchos disfrutan de actividades como el senderismo, el buceo, o explorar nuevas culturas.
2. Fomentar la inclusión: Involucrar a las personas mayores en la planificación de las vacaciones, permitiéndoles elegir destinos y actividades que les interesen.
3. Educación y conciencia: Educar a familiares, amigos y personal del sector turístico sobre la importancia de tratar a las personas mayores con respeto y dignidad, evitando los estereotipos y la discriminación.
4. Acomodaciones adecuadas: Asegurarse de que los destinos y las instalaciones sean accesibles y cómodos para personas de todas las edades, con opciones para diferentes niveles de movilidad y salud.

Edadismo en las Vacaciones de Verano

Cuando se trata de las vacaciones de verano, el edadismo puede manifestarse de diversas formas, afectando la experiencia de las personas mayores:

• Destinos y actividades limitadas: La creencia de que ciertos destinos o actividades no son adecuados para las personas mayores puede llevar a la exclusión de opciones que podrían ser disfrutadas plenamente.
• Trato infantilizante: Tratar a los mayores como si fueran niños, asumiendo que necesitan asistencia constante o que no pueden tomar decisiones por sí mismos.
• Falta de acomodaciones adecuadas: No considerar las necesidades específicas de las personas mayores, como la accesibilidad, puede hacer que sus vacaciones sean menos agradables.

Actividades de Verano para las Personas Mayores

El verano ofrece muchas oportunidades para que las personas mayores disfruten del buen tiempo y se mantengan activas. Aquí te dejo algunas ideas de actividades veraniegas adaptadas a sus necesidades y preferencias:

1. Paseos al aire libre: Caminar por parques, jardines botánicos o la playa puede ser una excelente manera de disfrutar del sol y el aire fresco. Se recomienda caminar temprano en la mañana o al final de la tarde para evitar el calor extremo.
2. Natación y ejercicios acuáticos: Las actividades en el agua, como la natación o la gimnasia acuática, son suaves para las articulaciones y muy refrescantes en los días calurosos.
3. Picnics y barbacoas: Organizar un picnic en un parque o una barbacoa en casa puede ser una actividad social divertida y relajante. Es importante asegurarse de tener sombra y bebidas frescas.
4. Jardinería: Cuidar de un jardín o simplemente plantar flores en macetas puede ser muy gratificante y proporciona una buena dosis de ejercicio ligero.
5. Turismo local: Visitar atracciones locales como museos, monumentos históricos, mercados de artesanías o ferias de verano puede ser una excelente forma de pasar el día.
6. Clases de Arte al Aire Libre: Participar en talleres de pintura, fotografía o escultura en parques o jardines permite disfrutar de la creatividad mientras se disfruta del entorno natural.
7. Excursiones de un día: Planificar viajes cortos a pueblos cercanos, playas, montañas o lagos puede ser emocionante y proporcionar un cambio de escenario refrescante.
8. Yoga y Thai Chi al aire libre: Practicar yoga o thai chi en un parque puede ser una manera pacífica y saludable de comenzar el día.

Fomentar la participación en estas actividades ayuda a mantener a las personas mayores activas, socializadas y disfrutando del verano de manera segura y saludable.

Edadismo en las Vacaciones de Invierno:

1. Falta de actividades adecuadas: Muchas estaciones de esquí y resorts de invierno se centran en actividades físicas intensas, como el esquí y el snowboard, que pueden no ser adecuadas para personas mayores.
2. Promociones y publicidad: Las campañas de marketing suelen representar a personas jóvenes, ignorando a los mayores y perpetuando estereotipos sobre lo que significa disfrutar de las vacaciones de invierno.
3. Infraestructura y accesibilidad: La falta de instalaciones accesibles, como rampas, ascensores y transporte adaptado, limita la movilidad y la participación de las personas mayores en actividades recreativas.
4. Precios y descuentos: Las ofertas y descuentos especiales a menudo no se extienden a las personas mayores, a pesar de que muchos tienen ingresos fijos y podrían beneficiarse de estas oportunidades económicas.

Actividades de Invierno para las Personas Mayores:

Las vacaciones de invierno pueden ser una excelente oportunidad para que las personas mayores disfruten de actividades adaptadas a sus necesidades y preferencias. Aquí te dejamos algunas ideas de actividades invernales para personas mayores, que pueden ser tanto estimulantes como relajantes:

1. Paseos invernales: Caminar por parques o senderos bien mantenidos puede ser una actividad agradable. Asegúrate de usar ropa abrigada y calzado adecuado para evitar resbalones.
2. Visitas a museos y galerías: Muchas ciudades tienen museos y galerías que ofrecen exposiciones especiales durante el invierno. Estas visitas pueden ser una excelente manera de pasar el tiempo en un ambiente cálido y educativo. Además las personas de tercera edad suelen tener descuentos en museos, exposiciones y diversas actividades culturales. 
3. Lectura: Un buen libro puede ser el compañero perfecto para las tardes de invierno. Organizar un club de lectura también puede fomentar la socialización.
4. Juegos de mesa y puzles: Los juegos de mesa, como el ajedrez, el Scrabble o los rompecabezas, son excelentes para estimular la mente y pasar tiempo en compañía.
5. Clases de cocina: Aprender a cocinar platos invernales puede ser una actividad divertida y útil. Muchas veces, estas clases también se ofrecen en línea.
6. Bailes y ejercicios: Clases de baile o de ejercicios suaves como yoga o thai chi pueden ayudar a mantener la movilidad y mejorar el estado de ánimo.
7. Cine y teatro: Asistir a proyecciones de películas o a obras de teatro locales puede ser una experiencia cultural enriquecedora.
8. Spa y relajación: Pasar un día en un spa, disfrutando de masajes y tratamientos de bienestar, puede ser una excelente forma de relajarse.

Fomentar la participación en estas actividades puede mejorar significativamente la calidad de vida de las personas mayores durante el invierno, proporcionando oportunidades para mantenerse activos, socializar y disfrutar de la temporada.

Viajes del IMSERSO

El Consejo Estatal de las Personas Mayores es un órgano colegiado de carácter asesor y consultivo de la Administración General del Estado. Tiene como finalidad institucionalizar la colaboración y participación de las personas mayores en la definición, aplicación y seguimiento de las políticas de atención, inserción social y calidad de vida.

Es una gran iniciativa que impacta positivamente para combatir el edadismo y fomentar actividades de ocio y tiempo libre en personas mayores. En la página web del IMSERSO se explica mejor las diversas actividades y viajes que ofrecen e información sobre su funcionamiento. 

Conclusión

El edadismo no debe ser un obstáculo para que las personas mayores disfruten de sus vacaciones de verano. Al reconocer y combatir los prejuicios relacionados con la edad, podemos crear experiencias de viaje más inclusivas y enriquecedoras para todos. Las vacaciones de verano son una oportunidad para explorar, aprender y disfrutar, independientemente de la edad. Rompamos con los estereotipos y abramos la puerta a un mundo de posibilidades para todas las generaciones.